|
Контрольный день
ОГ 84
ОТ 67
ОБ 103
Оценка тела 77
Мышцы 35,97
Белок 15,7
ООВ 1088
жир 32,1%
вода 48,4
|
1632 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 95.96g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Сметана 15%, Фабрика Вкуса Вареники с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жульен Грибной. Dinner: MusclePharm Combat Protein Powder, Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Аладушкин Батон Городской, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. more...
|
|