Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 94.08g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Изюм, Крымский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. Lunch: Клубника, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Приготовленные Мидии, Рис Вареный. Dinner: Котлета Домашняя, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". Snacks/Other: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Крымский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|