Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 117.45g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Боковник Нерки, Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Адыгейский. Lunch: Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Лента Яблоко, Снежок Снежок 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Energy Smart Коктейль Фисташка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|