|
Tja.....de feestdagen......gewoon niet opgelet.....veel te veel gegeten....verkeerde dingen gegeten......
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 06 January 2015:
|
1313 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 54.34g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Banaan, Koffie, Kaneel, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Aldi Walnoten. Lunch: Honing, AH Flinterdunne Kipfilet, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Pan Pan Kaas 20+, Heinz Sandwichspread Naturel. Dinner: Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Other: Mandarijn. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Ach.. gewoon weer opnieuw beginnen!
06 Jan 15 by member: clieau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|