ptcruz2022's Journal, 19 May 22

ovos mexidos, azeite, psyllium e café com leite

View Diet Calendar, 19 May 2022:
1503 kcal Fat: 72.65g | Prot: 67.55g | Carbs: 150.76g.   Breakfast: Psyllium, Café com Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Linguiça de Frango, Couve Refogada, Sinhá Fubá Mimoso, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido. Dinner: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Banana Caturra, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Aveia em Flocos, Crepioca. Snacks/Other: Pão Doce, Apti Amido de Milho, Aveia em Flocos, Nestlé Nescau, Leite Integral. more...

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