Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3277 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 154.37g | Carbs: 406.43g.
Breakfast: Kotimaista Lihapasteija, Makula Kana-Aurajuusto Sandwich, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. Lunch: Pingviini Lempeä Suklaa, Satsuma, Castelli Gran Castelli, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Rainbow Tortelloni Ricottaa ja Sieniä. Dinner: Kanniston Leipomo Korvapuusti . Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|