|
KF 17,39 Kg 14,03
KM 38,3 Kg 30,91
wthr 0,522
Vis 7
T 95
H 94,0 Q 1,011
|
5174 kcal
|
Fat: 249.82g | Prot: 154.67g | Carbs: 559.36g.
Lunch: Lorenz Salzstangen, Ja! Sandwich Classic, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Blutwurst, Pote Linseneintopf. Dinner: Blutwurst, Radieschen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Olivenöl, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Zwiebeln, Sellerie, Rote Paprika, Löwenzahn, Ingwer, Edeka Romanasalat, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Edeka Kopfsalat, Harzer Harzer Käse, REWE Mehrkorn Brötchen. Snacks/Other: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Apfel. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
rad - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|