Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 55.88g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Треска Жареная. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Heinz Горчица Французская, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жар Мясо Стейк из Свинины, Яблоко. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Первая Свежесть Биточки Куриные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAzarr's Weight History
|