Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 22.90g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб, Красные Помидоры, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красные Помидоры, Smart Cafe Авокадо, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|