Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
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71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 60.76g | Prot: 73.83g | Carbs: 226.72g.
Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Oreo Sorvete Oreo. Snacks/Other: Smirnoff Vodka, Coca-Cola Coca-Cola, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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