Merenda 🤭
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1400 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 82.11g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Muller Yogurt Bianco 0%, Coop Bastoncini di Crusca, Sant'Orsola Mirtilli. Lunch: Gimar Pesce Spada Affumicato, Conad Pane Bianco, Sasso Olio d'oliva, Melinda Mela Golden. Dinner: Interpan Pane Integrale, Crai Gallette di Mais, Coop Uovo, Coop Patate Novelle Surgelate , Black Olives. Snacks/Other: Lindt Cioccolato al Latte, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. more...
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319 kcal
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Exercise:
Gym - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
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Comments
18 May 22 by member: FrancescoFirenze
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18 May 22 by member: Lu©∆91
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Insomma, l’ho trovato eccessivamente dolce. Poi gli yogurt di questa marca trovo che abbiamo una consistenza un po’ strana. Ieri sono stata a lavoro dalle 8 alle 18:30 quindi avrei mangiato di tutto 😂
19 May 22 by member: qweenfab
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Quando uno sta al lavoro, spesso si lascia andare🤣, io spesso mi butto sulla pizza 😉
19 May 22 by member: FrancescoFirenze
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Immagino! Io preferisco dolcificare con drops (della prozis generalmente) lo yogurt greco bianco. A parte gli hipro della Danone gli altri li sento parecchio "artificiali"
19 May 22 by member: Lu©∆91
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Esatto! Di solito anche io prendo greco bianco e aggiungo stevia o miele, ma sto cercando alternative da portare a lavoro. Oggi prima visita dal nutrizionista e mi ha dato tante idee pratiche e consigliato qualche prodotto (tipo trueblend), sono molto contenta e soddisfatta ☺️
19 May 22 by member: qweenfab
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Io 3 giorni fa ho fatto la mia secondo visita dal nutrizionista. Mi ha impostato una dieta per la palestra e mi sto trovando benissimo. Mi fa piacere che sei soddisfatta. 😄
La cosa che amo di più con lo yogurt è: yogurt, latte alpro senza zuccheri, 1 tazzina di caffè freddo, fiocchi di avena, tutto mescolato e tenuto in frigo tutta la notte. Poi dolcificato a piacere e messo sopra burro di pistacchi o di mandorle (entrambi della prozis ). Spettacolare il sapore!
19 May 22 by member: Lu©∆91
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