Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 117.43g | Prot: 142.53g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Светаево Сыр Российский. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Редис, Черемша, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по Французски. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|