Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 103.50g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареное Филе Свинины, Подлива, Макароны Отварные, Бристоль Икра из Кабачков, Ашан Имбирь в Сахаре. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Растительное Масло, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|