Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 63.62g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милка Шоколад Милкинис, Майонез, Моя Цена Горчица Русская, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Оладьи на Кефире. Lunch: Мармелад, Моя Цена Горчица Русская, Майонез, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Оладьи на Кефире, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|