Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3550 kcal
|
Fat: 191.50g | Prot: 153.43g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Стожар Льняное Масло. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Стожар Льняное Масло. Dinner: Bronx, Дмитрук Kabanosy Cheese, Стожар Льняное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|