Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 194.23g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фисташки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|