Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 83.63g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, МКС Сметана 15%, Блины на Кефире. Lunch: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Провансаль Майонез Провансаль, Егорлык Молоко Моцарелла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Куриные Грудки (Жареные), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|