Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 99.85g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жито Печенье Домашнее. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Ермолино Сушки Ванильные, KDV Fruitstory, Миндаль Миндаль, Фисташки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|