Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 119.88g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Montarell Сыр Бри, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Dinner: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фисташки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Красное , Кормилица Фасоль Красная, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|