Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 143.40g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Увелка Гречка в Пакетиках, Leor Морковь Пикантная, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ильинка Капуста Брокколи , Куриное Филе, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|