novinat1's Journal, 17 May 22

Нужно вы мочить её час или 2 в кефире и в специях, затем потушить в духовке с сыром и помидоркой. Можно этот же раствор вылить в курицу. Можно в греческом йогурте с горчицей и приправой 😋 

Я чаем зелёным запиваю. 

будучт голодной сразу из бульона, жадно и быстро😁 

Варите борщ постный ,потом в тарелку добавляете уже отварную разделённую на волокно грудку 

Я запекаю предварительно промариновав в специях для цыплёнка табака. Оч сочно и вкусно) 

С кетчупом 

С соусом дзадзики: греческий йогурт, свежий огурец на терке и отжать, укропчик, зубчик чеснока при желании, сбрызнуть лимонным соком и каплей оливкового масла. Специи по вкусу. И грудка и отварная треска проскакивают, только в путь! 

Я лечо домашнее добавляю ,уже не так сухо получаетчя 

Существуют различные соусы ) Сейчас мне очень нравится брусничный ) 

Я вот в кефире и специях замариновала, с луком и помидорами запекла, сочно! Ещё сверху сыра капля 

Мне нравится со сметаной😍 

Обожаю курогрудь и индейку без всяких соусов 

Ем спокойно, очень люблю в курице именно грудку. Вообще люблю постное сухое мясо и рыбу. 

Я как-то ее делала в желе, типа пп холодец! С приправами и чесноком - эт вообще бомба 

Запекаю в духовке 150гр 3 часа Не сухая 

Не есть её 

Зачем ее варить? Она одинаковой калорийности вареная жареная. Просто новую сковороду купите и жарьте без масла, получается потрясно 

Попробуйте её отбить и пожарить на сковороде завернув в пекарную бумагу 

Посуда как у меня  

А мы едим ее очень много и дети ее очень любя. Делаю стрипсы в овсяной панировке, отбивные, запеканки с овощами, фунчозу с куриной грудкой, плов, котлеты. Суп только на грудке варю, кроме борща. Короче как угодно и просто отварную с бульоном и хлебом.