Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 126.89g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Геркулесовая каша 🥣, Danke Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Банан. Lunch: 🍆 рулетики, Редис, Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Васильково Поле Молоко 1,5%. Dinner: Ближние Горки Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Блины, Вареная морковь
И свекла, Холодец из грудки. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|