Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 59.81g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|