Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 100.03g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Мёд, Щедрые Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Красная Цена Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Голден Яблоко, Молоко. Lunch: Фунчоза Моя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Сметана 20%. Dinner: Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|