Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 60.36g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Лента Хлеб Дарницкий , Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Лосось, Лента Яблоко, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Лента Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Лента Хлеб Дарницкий , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limonka333's Weight History
|