Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2856 kcal
|
Fat: 142.47g | Prot: 104.51g | Carbs: 288.40g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Велком Сосиски Молочные, Помидоры, Яйцо Куриное, Мёд, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Теремок Макароны по-Флотски. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сарафаново Сметана 15%, Щавелевый Суп на Свиных Ребрах. Snacks/Other: Roshen Рачки, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|