|
4-th January 2015 - Start
Detox Day - весь день только вода и мексиканский чай
View Diet Calendar, 05 January 2015:
|
1197 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 79.22g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяные Хлопья + Отруби, Мандарин, Хлебзавод 28 Хлеб "Полевой". Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Руккола, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Сладкий Красный Перец, Кинза, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Sitting - 2 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|