|
gada waktu buat olahraga krn kuliah sambil kerja, apa dietku masih bisa maksimal yaa?? 😭
|
1154 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 93.93g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Kue Nastar. Lunch: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Dinner: Kacang Kemiri, Tomat Merah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Heinz Korean Gourmet Chili, Bango Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam, Kubis, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Other: Kue Nagasari, Pisang Kepok Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. more...
|
|