|
-500
|
90.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 62.79g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Ашан Печень Жареная с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Свинина, Свиной Бульон. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Свинины. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|