Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 124.27g | Carbs: 262.28g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Агуша Молоко 3,2%, Блинчики, Ашан Клубничный Соус. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Персик, Помидоры, Курица Вареная, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Мёд, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|