Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 144.92g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Сахар, Alnatura Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Омлет или Яичница. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Пирожникофф Конфеты Желейные, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|