Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 48.49g | Carbs: 148.97g.
Lunch: Яблоко Желтое, 明治 THE Chocolate Comfort Bitter, カンロ 果実のど飴, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), 山崎製パン バゲット, Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: カンロ 果実のど飴, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Помидоров и Огурцов, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|