Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 138.53g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Вкусвилл Багет Пшеничный с Чесноком, ВкусВилл Ореховый Вкус, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Крыжовник, Банан, Киви, Киприно Сыр Артельный, Апельсин, Голубика, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Now Omega-3. Dinner: Nestle Kitkat Easter Break, Помело, Велком Карбонат Велкомовский, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Яблоко, Вкусвилл Ассорти из Греческих Оливок. Сорт Каламата, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|