Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 63.18g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Alpro Coconut No Sugars, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Токио Сити Том Ям. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|