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Pra quem aprende a contar macros, Carbo a noite NÃO ENGORDA. Chupa low carbs. # Refeição Livre
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2353 kcal
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Fat: 104.60g | Prot: 183.34g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Queijo Flamengo Fatiado, President Crema de Camembert, Bimbo Pão de Forma. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Bimbo Maxi Burguer, Swee Gelado 90% Menos Açúcar, Heinz Ketchup Menos Açúcar , Continente Queijo Flamengo Fatiado, Primor Bacon Extra, Bimbo Max Burguer Brioche, Talhante Izidoro Carne Moida 30% - Gordura. more...
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victorsoares silva's Weight History
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