Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
111 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 120.84g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Billa Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Миранков's Weight History
|