|
458kk.кус-кус из твердых сортов пшеницы, грудка куриная,редиска, помидор, огурец, сухофрукты,чай черный с лавандой🍒 7 km. на скандинавских палках⚽
|
1501 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 114.24g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светаево Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Чернослив, Курага, Финик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Увелка Кус Кус. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89183924680
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
15 May 22 by member: Marina14.05.14
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|