Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 106.44g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Дикси Киви, Гурман Сыр, Каждый День Молоко 1,5%, Сырники 50гр. Lunch: Гурман Сыр, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Котлетки куриные 70гр, Щи с курицей 307гр. Dinner: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Фритатта 200гр. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сырники 50гр, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|