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a desayunar, despues del dia de ayer pasandonos un poco en calorias hay que retomar los buenos habitos.
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951 kcal
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Fat: 27.04g | Prot: 62.40g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Mandarina, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tastino Pan Integral Centeno, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Hacendado Te Sabor Mango Cero, Hacendado Gnocchi, Hacendado Salsa de Ostras, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Contramuslo Deshuesado, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco). Dinner: Tomates Cherry, Alsur Zanahoria en Tiras , Pepino (Pelado), Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas Anchoa Reducida en Sal. Snacks/Other: Plátano, Fresas, Alpro Skyr Style High Protein Fresa. more...
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512 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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