Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 87.73g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сахар, Простоквашино Ряженка 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница с помидором. Dinner: Бурый рис с пережаркой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Натуральное Хозяйство Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|