Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 151.37g | Carbs: 244.63g.
Breakfast: Фасоль отварная 100г, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Окское Яйцо Отборное, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Myprotein Omega 3, Перекресток Авокадо. Lunch: Голден Яблоко, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Первый Вкус Молоко 2,5%, Мирель Торт "Три Шоколада". Dinner: Ёбатон Протеин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Fine Food Кисель Вишневый, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Сургутский Мясокомбинат Ветчина Нежная, SPAR Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|