Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 136.35g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Магнит Хлебец Отрубной, Помидоры, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. Snacks/Other: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.v.artemeva's Weight History
|