Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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83.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1935 kcal
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Fat: 116.34g | Prot: 158.51g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: トマト, ししゃも, タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き, ホクト 舞茸, 油揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 味噌汁, ピーマン, マッシュルーム, 卵. Lunch: タリーズコーヒー 本日のコーヒー (Short), BASE FOOD BASE BREAD プレーン, ファミリーマート カシュー&アーモンド. Dinner: 豚肩ロース. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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