Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 112.44g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Селедка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самбери Навага Жареная. Snacks/Other: Окрошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|