|
Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки 😂 Задалась я целью слегка подсушиться, скинуть лишний 1кг, а то и 1,5 кг (уж как пойдёт). Да не тут то было ))) Я уменьшаю - вес стоит. Урезаю углеводы - вес стит. Но ничего, ничего ... Я упрямая 😎
|
1420 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 63.77g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Тортьяна Торт Бисквитный «Бали», Перекресток Салат Оливье . Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
 Comments
Ахаха))) та же ситуация) пробую увеличить количество белка, посмотрим, как пойдёт 😆
14 May 22 by member: ArchmageK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|