Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 87.80g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Зерница Сухари с Изюмом . Lunch: Яблоко, Киви, Каждый День Икра из Баклажанов, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо. Dinner: Калужская Зорька Молоко 3,2%, Морковный Салат, Хлеб, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Финик, Банан, Домик в деревне Сметана 25%, Сырники 14.05, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|