Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 114.71g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Пицца моя, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Сыровяленая. Snacks/Other: Клубника, Белевская Пастила Белёвский Пастила Диетическая, Exponenta Манго-Жасмин. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|