Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 130.30g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Binggrae Краб Чипсы, Ozon Fresh Блинчики с Курицей Цезарь, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины, Киви, Голубика, Крыжовник, Киприно Сыр Артельный, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Ассорти из Греческих Оливок. Сорт Каламата, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Шампиньоны, Ближние Горки Печень Свиная, Now Omega-3, Редис, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|