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A ex obesa (mórbida) finalmente usou um cropped. Sim, eu nunca tinha saído na rua com a barriga de fora em toda a vida. Essas pequenas coisas q fazem valer o sacrifício das dores musculares pós treino e algumas poucas restrições da dieta. Em frente!!!
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1934 kcal
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Fat: 63.08g | Prot: 125.00g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Camil Proteína de Soja Texturizada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Carrefour Ervilha em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Gin, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Pastel de Queijo. Snacks/Other: Kopenhagen Keep Kop Flocos de Arroz, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Président Creme de Ricota Light, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. more...
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 Comments
13 May 22 by member: milaccp18
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13 May 22 by member: frpaty
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14 May 22 by member: Sarac2040
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Essas coisas me fazem sair da bad, fico muito contente por ti!
14 May 22 by member: panufeeg
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Quando vemos a evolução nas fotos aumenta a vontade de malhar pesado. PARABÉNS
15 May 22 by member: Vander Silva
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15 May 22 by member: NatiLieb
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15 May 22 by member: vigocuza.brasil
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15 May 22 by member: Thaissa__Garcia
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Meu sonho é usar saia. Faz 10 anos q não uso uma🥺. Vou conseguir
15 May 22 by member: Giovanarigo1
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Não desaninem. A mudança exige constância, determinação, paciência. Sem radicalismos, o importante é seguir em frente, não desistir. E o treino precisa ser pesado ou nunca vai ver resultado no contorno corporal. Doi mesmo e doi muito, fica toda dolorida se pegar peso pra valer, mas compensa.
15 May 22 by member: Renata D.B.
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fiu ..fiu ... parabéns pelo resultado e conquista
16 May 22 by member: roger79sp
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