|
Я так много ем,тут еще нет вафли 1шт,стакана кефира,и вечерного чая с творогом. И все в пределах 1600,думаю что не правильно считаю.А может и нет,посмотрим что скажут весы,обьемы пока не измеряю,после КД буду мерить.
|
1585 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 101.83g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи. Dinner: Кефир 2,5%, Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Campina Йогурт с Соком Малины и Земляники, Грудка Индейки, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Творог 9%, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сыр Гауда, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Dr. Korner Хлебцы, Сушеные Яблоки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|